月经期

月经期就是指女性来月经的这段时间，它可以持续长达7天，多数人在3-6天左右。

卵巢发生周期性变化是女性产生月经的根本原因，在脑垂体激素的调控下，卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩，然后破裂，子宫内膜缺血、坏死和脱落，于是就表现为月经来潮，这个时候女性的皮肤一般会变好。

卵泡期

月经期之后就是卵泡期了，从您经期结束后的第一天持续到排卵期，一般历时7到10天。

在这个阶段，你的雌激素水平不断上升，卵泡也逐渐发育成熟。为你的身体排卵和受精做好准备。雌激素的增加帮助子宫内膜成长，有利于受精卵的着床。

排卵期

排卵是你生理周期的第三阶段，发生在月经后12-18天。当卵泡期过去，子宫内膜已经做好了充足的准备可以接受受精卵着床了，这是你的身体释放卵子进行受精的阶段，是尝试生孩子的理想时间。

排卵期可能会持续1周，但是真正排卵的日子只是其中1日。也就是说，排卵期并不是指这一时间段都在排卵，而是说在这个时间段的某一天某一点，卵子随时都可能排出。排卵前的24小时，女性体内的黄体生成素会突然很高，24小时后将是排卵的时刻。

一般排卵的数量是1颗（女孩一个周期1颗VS男孩一次几亿）。排出1颗成熟卵子之后，其他空了的卵泡会立刻塌陷、出血并形成血体，最终被血液吸收，形成有分泌作用的黄体。

排卵期的计算方法：

对于月经周期比较有规律的女性而言，下次月经来潮的第一天往前倒数14天就是排卵日，排卵日前后3天，算上排卵日当天，都属于排卵期。如果月经周期没有规律，长短不一，排卵的具体时间不好推算，这时可以使用排卵试纸检测，或者彩超监测卵泡发育情况，来找出排卵期。 

黄体期

排卵期之后到月经来潮的前一天就是黄体期了。黄体期一般历时10~14天，如果月经周期为28天，那么黄体期就是月经周期的第15～28天。

在这个阶段的开始，你的身体释放雌激素和大量的黄体酮，孕激素也会比较多，能够使子宫内膜有丰富营养，进一步增厚，让你的身体准备受精，为妊娠提供稳定的场所。如果没有受精卵，那些激素水平会下降。子宫内膜便会崩解，月经周期随著月经来潮结束。

黄体期也俗称排卵后安全期，在黄体期里同房，怀孕的几率是很小的，但也不排除怀孕的可能，因为也经常听周边朋友说自己在安全期也怀孕了。