迎接新生命的到来
是一件甜蜜又充满期待的事
但是
怀孕从来就不是件轻松的事
孕期常见的问题有哪些？
又该如何处理呢？
今天就来解答疑惑▼
很多孕妈怀孕了以后，都会担心上班长时间对着电脑或手机，担心接触的辐射会对宝宝的健康有影响。 其实这种辐射量是非常低的。对宝宝有影响的辐射都是电离辐射，如CT，而我们日常接触的辐射都是非电离辐射，都不会产生影响。 但也需要注意时间，对着电脑时间太久或者是坐的时间过长，会对宝宝的发育有影响，因为孕妈气血不通畅，会影响静脉回流。 建议孕妈平时要不要久坐，可以试着多走动，做一些自己感兴趣的事情。 怀孕初期，孕妈妈代谢率提高，基础体温升高，出现饥饿感属于正常现象。 建议饮食多样、全面均衡、少食多餐，定期做好产检。 孕前或早孕期间，适当补充叶酸，很多孕妈在这个阶段胃口不太好，这时候孕妈主要是能够保证正常的饮食。 也可以尽早地补充DHA和叶酸。因为整个孕期都需要去补充多种维生素、微量元素。 孕中期，宝宝发育较快，这时候孕妈要保证充足的碳水化合物、蛋白质和适量脂肪的摄入，并且开始补钙和补充铁剂来预防妊娠期贫血的发生。 到了孕晚期，孕妈要控制体重不要过度地增长，适当地减少主食，继续增加蛋白质和补充铁剂。 尿频是孕期的常见的症状，这要是因为逐渐增大的子宫和胎头压迫膀胱，产生尿意，进而发展为尿频。 三招缓解尿频 1. 想尿就尿，切不可憋尿 如果憋得时间久了就会影响膀胱功能，以至到最后不能自行排尿，容易造成膀胱感染，让尿频更严重。 2. 调整饮水时间，每天适量饮水 白天少量多次饮水，但从傍晚时开始减少水分的摄入，这样可以避免夜间频繁起床。 3. 少吃利尿食物 饮食上以清淡饮食为主，晚饭少吃或者不吃利尿的食物，比如西瓜、冬瓜等，以免让尿频加重。 *如果出现多饮、多食、多尿等“三多症状”伴羊水过多或巨大胎儿等时，应及时就医，以排除妊娠期糖尿病。 很多孕妈担心打无痛麻药会不会对宝宝有伤害。 但其实分娩镇痛用的麻药剂量是很轻微，它能很大程度上减轻孕妈分娩的疼痛，对宝宝几乎没有什么影响，所以不用担心。 整个孕期是要合理地增加体重。孕妈妈体重增加较快让宝宝体重变大，不利于分娩。 一个正常体重的孕妈，体重增加一般不要超过三十斤。 孕晚期通过饮食调整和适当运动等多方面来控制体重增长的速度。 如果您现在也正处于孕期 有相关的问题 可以咨询我们为您详细解答 祝愿每个孕妈都能生下健康漂亮的小宝宝
