备孕期间，女性朋友都会更加注重补充营养，特别是准备做试管婴儿助孕的，为了能提高试管婴儿助孕的成功率，很多女性朋友都很好奇，试管婴儿治疗过程中对饮食有什么特殊要求？

其实，行“试管婴儿”期间饮食没有特殊要求，提倡饮食多样化，健康饮食，但任何事物都不宜多吃，适量即可。

1. 营养均衡，食物多样化

人体正常代谢需要各种营养物质的均衡，所以不要挑食，谷物、蛋类、肉类、蔬菜、水果等食物都要均衡摄入，保证日常饮食的丰富性和多样性。

2. 食清淡易消化食物，避免便秘或胀气

试管婴儿期间建议选择易消化的食物，因为做了试管婴儿很多人不自主运动量减少, 还总是担心胚胎是不是一动就流掉了,容易出现食欲不振，消化不良等问题。所以建议吃米粥，面条一类这样有利于消化的食物。

3. 蔬菜、水果不可少

水果和蔬菜中含有丰富的维生素，而维生素是促排卵不可或缺的成分，它可以促进卵子发育。但也有个别需要少吃的水果，如荔枝、桂圆、榴莲吃多了容易上火继而便秘，杨梅、山楂容易引起胃酸过多。

4. 避免生冷、刺激的饮食

避免吃辛辣、刺激性食物，这些食物有可能刺激肠道，出现恶心，吐腹泻的症状，就会影响胚胎的生长发育。

虽然，试管婴儿治疗过程中饮食没有特殊要求，但也要保证每天均衡营养，可多补充维生素、叶酸、多摄入含钙量高的食物。愿大家吃得既健康又开心，轻松愉快的度过试管婴儿阶段~

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