保护女性卵巢功能是目前一个热门的话题，各美容机构都推出卵巢保养的项目，其实并不靠谱，想要呵护我们的卵巢，女性朋友还是要注意日常的生活习惯，你一些不以为然的习惯都在悄悄地伤害卵巢。下面一起来看看这些伤害卵子的习惯，你都有吗？
1. 多次人工流产
3次以上反复人流，会影响女性的生殖内分泌轴，可致使卵巢损伤，导致月经不调，表现为经期延长或缩短，经量增多或减少，甚至闭经，严重的可造成卵巢早衰。
2. 盲目减肥
在这个以“瘦”为美的社会，很多女性为了减肥，节食、过度运动等等，这些可是会引起内分泌的紊乱，甚至是功能性闭经。要知道卵泡的发育也需要借助促性腺激素如卵泡刺激素和黄体生成素的帮忙，它们的正常分泌也需要营养、能量、体重跟得上才行。
3. 抽烟
香烟中的尼古丁、多环芳烃等有害成分直接杀害卵子，影响卵巢功能。此外，抑制雌激素产生，使调控排卵的激素上升，卵泡加速闭锁。吸烟的女性比不吸烟的女性更易发生卵巢早衰。
4. 熬夜
睡眠障碍会影响女性雌激素的合成和释放，进而引起卵巢功能变化，所以长期晚睡、睡眠时间不够或睡眠质量差的女性也更容易出现卵巢功能的衰退。
5. 焦虑情绪
巨大的压力、精神刺激可引起内分泌紊乱，导致下丘脑FSH、LH及卵巢激素分泌异常，内分泌紊乱，改变了月经周期，严重影响卵巢功能。
日常生孩子的不良生活习惯，正在悄悄地伤害我们的卵巢功能，大家应该要提高警惕，改掉这些怀习惯，减少抽烟喝酒、保持良好的运动、休息和饮食的习惯，都能保护卵巢功能不受伤害。以上是“这些伤害卵子的习惯，你都有吗？”的相关内容，希望能够帮助到大家，如大家有什么疑惑，欢迎点击咨询我们。本文内容及图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。
